六首对抗焦虑的诗词,送给身感疲惫的你
二月已破三月来,渐老逢春能几回。
莫思身外无穷事,且尽生前有限杯。
——唐·杜甫《绝句漫兴九首·其四》
人渐渐变老,春天也已经归去,但是杜甫却不因此而悲伤。身外烦恼之事太多,何必忧虑?不如先把眼前的美酒饮尽。
终日昏昏醉梦间,忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲。
——唐·李涉《题鹤林寺僧舍》
与其因为烦心事整日昏昏沉沉,不如转移注意力,去山间走走,和朋友交谈,放松下来,重新找回自信和快乐。
吏舍跼终年,出郊旷清曙。
杨柳散和风,青山澹吾虑。
依丛适自憩,缘涧还复去。
微雨霭芳原,春鸠鸣何处。
乐幽心屡止,遵事迹犹遽。
终罢斯结庐,慕陶直可庶。
——唐·韦应物《东郊》
生活之中,我们常常会感到烦闷,多出去走走,接触一下大自然,欣赏一下眼前的风景,或许烦恼就会随风而散了。能够治愈你自己的,从来不是别人,而是一颗淡定坦然的内心。
黄金榜上,偶失龙头望。明代暂遗贤,如何向。未遂风云便,争不恣狂荡。何须论得丧?才子词人,自是白衣卿相。
烟花巷陌,依约丹青屏障。幸有意中人,堪寻访。且恁偎红倚翠,风流事,平生畅。青春都一饷。忍把浮名,换了浅斟低唱!
——宋·柳永《鹤冲天·黄金榜上》
考试失利,不代表前途尽毁;职场失意,不代表前途无望;感情受挫,不代表一辈子孤独终老。生活如果不尽人意,一定是上天另有安排。与其纠结郁闷,不如顺其自然,坦然处之。
举世悠悠,何妨任、流行坎止。算是处、鲜鱼羹饭,吃来都美。暇日扁舟清霅上,倦时一枕薰风里。试回头、堆案省文书,徒劳尔。
南浦路,东溪水。离索恨,飘零意。况星星鬓影,近来如此。万事尽由天倒断,三才自有人撑抵。但多吟、康节醉中诗,频相寄。
——宋·吴潜《满江红·送吴叔永尚书》
如果你很焦虑,不如去吃点好吃的,或者去河边吹吹风。幸福从来都很简单,一顿饭,一缕风,一盏茶,一杯酒,都可以让人感受到快乐。
明日复明日,明日何其多。
我生待明日,万事成蹉跎。
世人若被明日累,春去秋来老将至。
朝看水东流,暮看日西坠。
百年明日能几何?请君听我明日歌。
——明·钱福《明日歌》
做好眼前的事,过好当下的生活,把当天要做的解决好,便可轻松快乐。
不如意十有八九,所以要常想一二。以一颗乐观向上的心,努力过好每一天,幸福会常绕你身边。