我也赞同上面的说法，肚子变小应该有几个原因：
第一、我们当餐所吃食物一般需要进行2 个小时消化，4到6个小时排空，消融完了就往肠道前进，运进去之后，有用的进入小肠被人体吸收，没用的进入大肠排除体外。当然在我们睡醒时，肚子就显的小点。
第二、在我们睡觉时，如果是仰睡，则肚子受地球引力，醒时，可能会显得扁平。
第三、我认为，你这是心里上的小问题，或许你什么时候穿衣服都是好看，自信一点。
最后提点建议：
仰卧起坐能起到塑腰的效果
如果你的腹部脂肪层比较厚。可先慢跑，再做仰卧起坐，如此坚持一段时间，相信会见效果。