前日，好友约我喝茶，心中一阵喜悦，这是位每次都能给我带来新话题的朋友，她善谈，思想活跃。恰好我沉寂无阳的情绪阴郁了很久，正想调整一下心境。只是这位朋友的一些婚外故事让我有些担忧，不知道这次交谈是怎样的气氛。
很久没一起攀谈了，茶屋里二人择席而坐，相互对视，似乎都很想从对方的眼睛里寻到些什么。
早在朋友的私语中知道了她与先生之间情感的变异，但好友始终守口如瓶。是她一无所知？还是竭力遮掩或为自己保留一分尊严？我不敢问询什么，更不敢撕裂她内心的伤口。先生对她的百般呵护、情深意重可是她赢得伙伴们赞叹目光的法宝啊……可眼前，我已经看不到那神彩飞扬的眸子里诱人的光韵，和那片令人几分羡慕，几分妒嫉的红颊了。
对于她的事我不敢多言，不知道是在维护她的自尊，还是躲避不明事理，不知深浅之嫌，一直亲如手足的关系多了几分陌生感。
朋友是个做事颇有独到见解，喜欢引领时尚潮流的人。举手投足都显现出与众不同的气质和修养，似乎与人拉开相当一段距离才能尽显出她生命存在的价值。
茶汤换了一次又一次，两个小时的时间，我默默静听她另一个侃侃而谈的话题，关于营养学的研究。从早餐的多样化，到维生素，蛋白质，矿物质的配比，鲜活的把一个健康长寿的秘方铺展在我的脑海里……
我静静聆听她的讲述，脑子里却忽然想到了另外一个问题。现代人对健康的认识已经进入了一个很高的领域，越来越多的人把目光和资金放在身体营养的调节和补充上，食物营养的配比计算的竟如此细密。可有没有一种为我们的情感生活精心搭配的秘方呢？
人生于母体，行与人群。从开始到结束，都错综复杂，千丝万缕的纠缠在情感的交流中。父母手足，同学同事，爱人朋友，什么时候亲近疏远，什么时候热烈闲淡，冥冥中似乎有一只无形的大手指点着某个方向，却又令你永远也说不清道不名。
过去我对“人之初，性本善”并无太深刻的理解，现在想来此论实在是精辟。我们在刚出生时都带着一颗纯净的心，一双明亮的眼。但，当一天天长大成熟后，那双眼睛不再明亮，那颗心也不再纯净。与父母有了代沟，与手足拉开了距离，与朋友有了戒备之心，与爱人有了七年之痒。生活乏味而平淡，与人交流话到嘴边留半句，无心伤害别人却不得不提防伤害自己。坦诚与信赖之间架起了一道无形的围墙，生活的热情仿佛一朵离开了土壤的花，渐渐枯萎凋谢。究竟是什么让本来很干净的一个人变的`龌龊了？为什么原本多姿多彩的生活就失去了光泽呢？究竟是我们改变了生活，还是生活改变了我们？
健康和情感看上去似乎是两个毫无关联的概念，可仔细想想却有着不可分割的内在因素。
我的一位朋友父亲去世不久，大家劝母亲重新组织一个家庭，但老人宁愿守着一分孤独，守着贞节，寂寞的生活在思念和无助之中，结果，原本十分健康的母亲不到两年也因情感枯竭悄然离去。由此看来，情感生活的健康与补养似乎一点不亚于身体的营养补充。情感与健康对生命同等重要，而情感生活应该说是身体健康的基础，没有了快乐的情感生活，每日生活在焦虑不安，担忧孤独，紧张恐惧中人又怎么会有健康的身体呢？所以我认为，情感生活才是身体所必须的维生素和矿物质。
人的一生离不开与人的交往，无论你选择怎样的生活方式，都走不出人群之外。从童年到老年，每个阶段都有不同类型的人出现在你的生活中。事实上，不仅爱情生活需要不断给于滋养，亲情，友情同样需要不断调节和护理，即便发生了些什么阻塞或变异，如果我们尽快的合理搭配所需“食物”提高代谢功能的正常运作，我想，我们的情感生活就应该会健康长久的持续下去。当然，如果能提前预防更好。病来如山倒，病去如抽丝嘛。
我们渴望与人保持交流和亲近，渴望得到尊重，理解，信任，和爱护。可我们在渴望得到的同时，是否吝啬到连一个轻轻的问候，浅浅的微笑都不肯多些付出呢？
舍既得，得既舍，这在我们的情感生活中也许就是一个代谢过程吧？
我的这位朋友，在花费了那么多时间和精力研究营养学的时候，是否象爱护健康和生命一样，给自己设计过一套情感的营养配方呢？
肌体的健康营养离不开维生素，蛋白质，矿物质，那么情感生活的要素是什么呢？如果把尊重，理解，信任，关爱当做情感交流营养配餐要素的话，应该如何搭配，如何使用呢？
这对我可是个不小的问题和警醒！