与一位朋友交流，她说她的老公曾经背叛过她，在她生病最需要帮助的时候抛弃过她，原因当然有他的家人反对的成分，但后来和好后，她仍不能真正原谅他，总是会在生气时希望他走得越远越好，甚至永远见不到他。对于这样的心结，我称之为“情感洁癖”，是需要调整一下的。
有洁癖的人不能容忍任何一点点污渍的存在，自己、他人、周围的环境。这就要求他们自己首先是整洁干净的。情感洁癖同样如此，自己不会有背叛的心，但一旦对方有越轨行为，就会心生失望乃至愤怒，这种负面情绪可以维持很长时间甚至一生。在这里我要劝告一下这位朋友：正如现实的生活环境中没有绝对无菌的环境一样，一个人也不可能完全没有过失。对于某一段历史的耿耿于怀，其实在折磨别人的同时也折磨着自己。
如何真正原谅一个人呢？我想，需要用发展的眼光、全面的心态、宽阔的胸襟、智慧的头脑来实现。具体试述如下：
一、发展的眼光。可以说，没有绝对意义上的好人或坏人，古人有“盖棺论定”一说，意思是，只有生命终结了，才可以对一个人做出评价。你的先生当年确实曾对不起你，但也有其家人的原因在内；后来他既然重新回到了你的身边，而且现在对你很好，就不要抓住“小辫子”不放，因为生活如流水一般，是不断延伸的。活在过去，何如活在每一个崭新的现在？记得以前读过两句话“过去的快乐使我痛苦，因为我已经失去了它；过去的痛苦使我快乐，因为我已经战胜了它”。那么，就让过去的那段阴影成为现在的快乐吧，只要能够勇敢面对并战胜当时的脆弱与无助感就好。
二、全面的心态。情感是夫妻之间最基本的前提，情感上的缺憾确实能够造成心态上的不和谐。但婚姻生活绝不仅仅是情感能够维系的，还有太多的现实条件、纷繁琐事。事实上我们也能够看到，许多相爱的人最后不能在一起，左右他们命运的不是情感，而是情感之外的物质、社会因素。所以有句歌词叫“相爱总是简单，相处太难”。你的先生确实在情感上有亏欠于你，但你们能走到一起并且互相扶持到今天真的不容易，现在他对你的好，也足以弥补当初的“不懂爱情”时的一时糊涂了。
三、宽阔的胸襟。心胸狭隘者，看问题总是看阴暗面，看人总是看缺点，看事总是看难处。这样的眼光当然无可厚非，但也失去了很多快乐。有个故事，说一位教授拿着一张有个小墨点的白纸给学生们看，大家都说：有个小墨点！教授却说，你们只看到了这么小的一个小墨点，却没看到更大范围的洁白的'纸。这个故事告诉我们，专注于一些不如意、不称心的事情是让自己不开心起来的理由，而我们完全有能力让自己摆脱这些不开心，找到更多值得开心的理由。一粒盐放在茶杯里会有咸味，放在池塘、江河湖泊里呢？胸襟就是那稀释不快乐的容器啊。
四、智慧的头脑。没有智慧的头脑，具备再多快乐的条件也不会让我们真正快乐起来；相反，拥有智慧的头脑，即使物质贫乏、前途窘迫，也能够自得其乐。当年颜回粗食布衣居陋巷仍不改其乐，孔子在陈绝粮仍鼓琴自乐，其境界可谓高也；现实中，没有钱开宝马，开着我们的“11路”，在园林郊野间徜徉，也可享受独到的乐趣；没有条件住别墅，透过小屋的灯光仍然可以温馨无限；孩子聪明用功当然是好事，孩子成绩平平，只要身体健康，人格健康，一样可以省去多少操心、多少担忧！正如世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛一样，生活中不是缺少快乐，而是缺少创造、享受快乐的智慧！
如果爱，就请原谅；如果一时不能原谅，就请慢慢找一个原谅的理由。在漫长的人生长河里，在繁杂的事务劳作中，我们不应该再对些许的不足太不能释怀，包括对自己，包括对他人，包括对蕴藏了无数快乐的现实生活。