1 平时练习技巧--精听+泛听。
1.1 精听：这种听力练习需要整块儿的时间，强调“精”，要做到精通，精确。选定一段听力材料，例如电影对白，不断地反复地一遍一遍地听，把其中每一个单词，每一个句子都弄清楚，搞明白，直到能一口气完全背下来的程度，然后再接着去模仿对白中的语音，语调，语气。最后你能惟妙惟肖的不看台词完全将台词说出来，那么这段材料算过关了。
1.2 泛听：这种练习可用在零散时间，强调“泛”，要做到广泛，宽泛。不需要特定的听力材料，自己喜欢什么就听什么，可以是歌曲，散文，也可以是新闻广播。不要求能完全听懂，能懂多少都可以。推荐你多听《心灵鸡汤》中的故事。
这两种听力方式，必须结合起来使用。如果能坚持1-2个月，听力就会有很大提高，效果一下子就体现出来了。
2 考试技巧--争分夺秒，一目十行
2.1 拿到试卷， 不等播放题目，迅速用眼睛去扫描题目及答案，在有限时间里最大限度的去获取有价值信息，然后带着问题去听材料，那样正确率就会大增啦。
2.2 把近5年考试中的材料拿来练习，可能会有意想不到的惊喜。