我也有这样过，现在自认为好一点的。
没有什么是天生的，你所需要的就是情商的锻炼。
我刚刚中考完，感觉初三这一年性格变了很多，在学校做题，然后回家看动漫和美剧还有散文（呵呵呵），这些都可以让自己心情变好然后提高一些情商，当然动漫一定要看日漫精品，看国产的话你的情商就真的没救了，散文一定要选自己喜欢看的，比如语文书里面的我是不会去看的，特别是冰心的写的是什么啊，落落的可以。
还有就是，平时一定要多和别人交流，一开始肯定会很不自然，后来你会在自然和不自然中来回，但渐渐你会改变的。
保持正常自信的心态才能好好学习和生活，祝你成为一个开朗外向的女孩或男孩
还有要注意的就是，记得采纳我，这样才能变得开朗哟。