著名书画大师启功的自嘲诗
中学生，副教授。
博不精，专不透。
名虽扬，实不够。
高不成，低不就。
瘫趋左，派曾右。
面虽圆，皮欠厚。
妻已亡，并无后。
丧犹新，病照旧。
六十六，非不寿。
八宝山，渐相凑。
计平生，谥曰陋。
身与名，一齐臭。
——中国当代著名教育家、国学大师、书画家、文物鉴定家、诗人，北京师范大学教授启功先生，因病于2005年6月30日逝世，享年93岁。这是他在66岁时自撰的墓志铭
易原在武大，生活清贫却也无甚抱怨，然而不久一同学病逝，去安慰嫂夫人时，发现其家中家徒四壁，只有小凳子可坐。易中天题对曰：
学富五车 才高八斗 叹人间从此惜年少
生计九流 家徒四壁 问天意何时纵斯文
自嘲
一分轻薄二分狂,
牢落风尘唱别腔.
案头每喜词放诞,
镜里常悲鬓如霜.
亦有薄才难致用,
可怜厚颜为稻梁.
折尽野梅三千树,
墟里寒烟暮苍苍
自嘲
鲁迅
运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。
破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。
躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。
自 嘲
本是后山人，偶做前堂客，醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。
大志戏功名，海斗量福祸，论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。
在我们的生活中，几乎每个人都会遇到一些让人感到难堪的事。“自嘲”，可使人摆脱窘迫和尴尬，已成为现代人平息风波、平衡自我的良药。在这方面，前人的自嘲诗给我们留下了诸多范例。
借自嘲以解围
古代有位书生叫詹义，他 73 岁才考中秀才，不久就来了一位媒人给他提亲。尴尬的他自嘲道：“读尽诗书五六担，老来方得一青衫。逢人问我年多少，五十年前二十三。”巧用数字加减，使媒人会心一笑，转身离去。
借自嘲以宽慰
面对社会贫富不均，差别悬殊，人们心理难免失衡。唐人王梵志就通过自嘲解决了心理矛盾：“他人骑大马，我独跨驴子。回顾担柴汉，心下较些子。”语言通俗，幽默诙谐，令人忍俊不禁。
借自嘲以讽人
元朝郑广曾经是个海寇，受招安做了官，同郡僚属很是瞧不起他。一日众官论诗时，他上前吟道：“郑广有诗上众官，文武看来总一般。众官做官却做贼，郑广做贼却做官。”自认盗贼，率直可爱，极尽揶揄，讥讽有力。
借自嘲以解愁
相传湖南某秀才过年时在古庙里躲债，他自嘲道：“柴米油盐酱醋茶，无钱去买又无赊。思量只好将身卖，问遍长沙不要爷！”困境中以诗求乐，既是含泪的苦笑，又不乏“留得青山在”的宽心。
借自嘲以改错
明人沈石田收到友人送来的一盒礼物，信中说：“送上琵琶请笑纳。”打开一看，却是枇杷。沈幽默地回信说：“承惠‘琵琶'，开奁视之，听之无声，食之有味。”他的友人很不好意思，自嘲道：“枇杷不是此琵琶，怨恨当年识字差。若是琵琶能结果，满城萧管尽开花。”直接承认“当年识字差”，恐怕比遮遮掩掩要好得多。
借自嘲以明志
鲁迅先生有一首著名的《自嘲》诗：“运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。”在自嘲中显示爱憎鲜明的立场和伟大的人格。
人生难免会遇到尴尬、难堪、挫折和困难，此时不要消沉，不要忌讳，要适当学会自己调侃自己，通过自我贬抑达到出奇制胜的效果，从而使自己心理达到一种高层次的平衡。