七月婆生拜阿婆，是汕尾地区一种古老的民俗。七月婆生是指农历七月初七日，七月初七日在民间传说是门床婆生日。
在民间有关门床婆的传说很有趣：传说很久以前，有一个农家，父母平日要去田里劳动，家里又有几个女孩子需要人看管，这个任务只能落在一个10多岁的女儿身上，这位就是叫婆娘的人，她在农历七月初七日出生，她为人勤劳、责任心强，对妹妹照顾周到，她听村里的老辈人讲了天上织女的故事之后，她就在七月初七日晚上，偷偷设香案向织女乞求赐给智慧，让她更好地帮助父母理好家务。织女看她心地善良，便送给她一枚一寸来长的金针，缀在纸上，织女嘱付婆娘三日内不要告诉别人，就能得心应想，不久还可以变成男子。但是，婆娘两天后就将此事告诉母亲，她的母亲听了非常惊奇，她要看织女究境送的是什么？婆娘就把织女送给她的东西拿给母亲看，婆娘的母亲打开一看，结果金针不见了，只有一张有针迹的空纸。后来，婆娘不久死了，转世投胎做了她母亲的男儿子。
从此以后，人们便把婆娘当成门床婆，可以帮助自己看好孩子，还可以乞求男孩。农历七月初七日，在民间就叫“婆生”。