克制欲望的名言名句
古人
自反，克己，去人欲，格物。
自反而缩，虽千万人吾往矣。
克己复礼为仁。
存天理，去人欲。
格物致知，知知止也
低级快乐是放纵
低级的快乐是放纵，高级的快乐是克制。
读书，行路，高级的快乐有助于我们提高自己的尊严。拥有高级的快乐的我们同时也可以拥有低级的快乐。但是只往下看，没办法体会向上看的快乐。
生命可以向下兼容，但不可以向上兼容。
我印象很深刻的一句话，来自于我最喜欢的一本小说的开篇：每逢你想要批评别人的时候，你就要记得，这个世界上并不是人人拥有你的优越条件。
没有知识的人有时候会拥有一些神奇的勇气和笃定。我们要学会如何去看待这样的事情。
高级快乐是自律
真正的自律是追求更高级的快乐
在我们星球这个高级能量圈子里，总是看到很多优秀的人，他们之所以优秀，是因为他们很自律，有人每天坚持晨讲晨读，如我们沐光晨读的伙伴，有人坚持每天晨跑，如戚戚、艳萍老师这样的运动达人，有人一直不断精进成长，把学习当成吃饭一样寻常，如昕楠、文宇老师等。
但更多的人却是在涮抖音，打麻将，吃喝玩乐、灯红酒绿。
其实我们都非常羡慕那些晚上吃夜宵，即时享受当下快乐的人。
但我们一定要追逐内啡肽，而不是追求多巴胺。多巴胺是什么呢？多巴胺是非常容易得到的让人快乐的东西，比如吃顿宵夜，喝杯奶茶，立刻就能感到快乐[呲牙]。而内啡肽是付出辛苦之后给出的奖励，是先苦后甜，比如坚持锻炼晨跑50分钟当然累，每天早起晨读很困难，但是运动之后，学习分享后更有成就感，这就是付出辛苦之后大脑给出的奖励，他叫内啡肽，是我们的生活和事业需要追求的东西。
而多巴胺会让人越来越沉沦，就像天天喝奶茶，的确有短暂的快乐，但长远会破坏健康和身材。多巴胺是让人向下的本能，而内啡肽是向上的动力，所以我们的人生一定要追逐内啡肽。
就像最近这一年我很少出去吃夜宵娱乐等，主要是自己每天定了计划就要认真践行，五个500天项目挑战，分别是正能量视频输出、日更打油诗、能量晨读、组织500场即兴演讲挑战赛，还要管理两个训练营，真的很有挑战性的。
因为我们清楚，要想让自己以后的生活过得好一些，现在就得极致的付出，种一棵幸福树最好的时间，一个是十年前，另外就是现在。
所以我们要用内啡肽克制住自己，坚持学习运动，保持好状态，这比吃烧烤带给我们更加长久和高级的快乐好多了。
你说自律难吗？当然难，真正的自律不是没有欲望，而是有一个更加高级的欲望，让我们有动力去做的。所以，请追逐内啡肽，远离多巴胺。真正的自由不是为所欲为，而是能够主宰自我，愿我们都能成为一个高级自律的人。
懂得克制的经典句子
1、人们务必克制心中的欲望，懂得忍让。
2、克制是尊严和教养的表现，必须借助于人格的力量。那些下等人总是利用一切机会表达发泄他们的欲望，而软弱的人则总是屈从于欲望，他们都不懂得克制。在这么一个张扬个性的年代，更加没有人视克制为美德。
3、平淡生活是一个人的支撑和偎倚，也是在这个世界拼搏后，自己给自己留下的一片绿地。这个世界充满了各种诱惑，我们用一份平淡生活克制自己的欲望，然后，再留下一份热爱给平淡生活，这样的人生才是完美的！
4、路灯孤独地站在一边，路上车灯闪烁，行人匆匆，寒风咆哮，我在13楼，冷冷地看这这些，因为我已经也必须融入这个冰冷的城市。当烟熄灭的时候，克制住自己再吸的欲望，默默走回办公桌，因为我必须回去，回到那个冰冷的家。
5、人本身就是个自私的动物，能够提醒自己不那么自私就已经相当不错了，如果能克制自己的贪婪和欲望，在我看来就是圣人。
怎样克制自己不该有的感情
一、很多时候，成长的重要标志就是，学会了克制情绪，克制强烈的表露，克制自我表演，懂得接纳感情中那些无法扭转的不平等。这是一种成长，也是一种无奈。月有阴晴圆缺，你那么喜欢一个人，对方却怎么都没法爱上你，这是常有之事。这使你痛苦，也使你成长。
二、不应该在动情时盲从，学会克制情绪，有效地利用感情来控制自己的精神诉求，才是正确做法。用清醒的头脑来分析感情，是一种需要修炼的能力，即理性控制感性的能力。
三、人一定要学会克制，对人要克制，对感情要克制，对所有的事都要克制，放纵任何一种感受都会自食其恶果。
四、要学会维系一段有弹性的感情。有伸有缩，有加有减。保持清醒与克制。
五、刚离开你的时候会不习惯，每天都会看你的动态，想想我这样又是何必，开始学会慢慢放下不在乎了，克制自己不去想你不去打听你的任何事。
六、感觉所有人都离我而去。在别人眼里我变成了渣女，错了就是错了。我该狡辩什么呢？是我的心软，做事不果断造成了这一切。
七、如果你总在垃圾人身上浪费时间，并且让对方把你讨人厌的一面最大程度地激发出来，在这一点上，我永远相信谨慎克制是好过勇敢的品质，也是我在这段冲动的感情中学会的最重要的道理，女性在恋爱时一定要多些理智。
内容如下：
1、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
2、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基
3、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
4、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
5、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
6、贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
7、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德